Ben jij een student die soms het gevoel heeft vast te zitten in een doolhof van deadlines, stress en uitstelgedrag? Dan ben je niet alleen. Het studentenleven kan een ware achtbaan zijn vol ups en downs. Maar wat als ik je zou vertellen dat er een programma is dat speciaal is ontworpen om je te helpen navigeren door deze uitdagende periode? Welkom bij het Student-in-de-Dop programma, waar we samen aan de slag gaan om jouw pad naar succes te verlichten.

Week 1 Kennismaking: In de eerste week maken we kennis met elkaar en duiken we dieper in jouw specifieke uitdagingen. Wat zijn jouw grootste struikelblokken? Waar ligt jouw focus? Door deze kennismaking leggen we een stevig fundament voor de rest van het programma.

Week 2 Doelen Stellen: Het stellen van doelen is essentieel voor succes. Samen stellen we haalbare doelen op die jou motiveren en richting geven in je studie en persoonlijke leven. Deze week draait om het creëren van een heldere visie voor de toekomst. Ook gaan we zorgen dat je doelen zoveel mogelijk in lijn liggen met je persoonlijke motivatie, zodat je gemotiveerd bent en blijft je doelen te halen.

Week 3 De Perfecte Studieomgeving: Een goede studieomgeving is meer dan alleen een stille plek om te werken. We verkennen hoe je een omgeving kunt creëren die je ondersteunt en motiveert, zowel fysiek als mentaal.

Week 4 Time Management: Tijd is kostbaar, vooral als student. We leren effectieve time-managementtechnieken die je helpen om je tijd optimaal te benutten en stress te verminderen. Daarnaast willen we natuurlijk allemaal die onvergetelijke studententijd hebben, daarom moeten we absoluut niet vergeten om de leuke dingen ook in te plannen!

Week 5 Uitstelgedrag Overwinnen: Uitstelgedrag kan je studievoortgang ernstig belemmeren. Deze week gaan we aan de slag met strategieën om uitstelgedrag te overwinnen en productiever te worden.

Week 6 Stress, Angst en Beperkende Gedachten: Stress en angst zijn natuurlijke metgezellen van het studentenleven. We onderzoeken hoe je deze emoties kunt beheersen en beperkende gedachten kunt omzetten in positieve actie.

Je kent het vast wel, dat stemmetje in je hoofd. Dit stemmetje zegt tegen iedereen wat anders, maar in de meeste gevallen zegt dat stemmetje niet iets wat je helpt om je doelen te bereiken. We gaan in deze week samen uitzoeken welke factoren jou tegenhouden bepaalde acties te ondernemen en deze patronen doorbreken.

Week 7 Reflectie en Groei: Reflectie is de sleutel tot persoonlijke groei. We nemen de tijd om terug te kijken op je reis tot nu toe, te evalueren wat heeft gewerkt en waar nog ruimte is voor verbetering.

Week 8 Een Plan Voor de Toekomst: In de laatste week stellen we samen een concreet plan op voor de toekomst. Wat zijn je volgende stappen? Hoe ga je je nieuwe inzichten en vaardigheden toepassen in je dagelijks leven?

Of je nu kiest voor minimale begeleiding met 3 sessies of wekelijkse begeleiding gedurende het hele programma, wij staan voor je klaar. Met onze check-in service zorgen we ervoor dat je op koers blijft en krijg je de ondersteuning die je nodig hebt, precies wanneer je het nodig hebt.

Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een succesvolle en stressvrije studententijd? Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek hoe het Student-in-de-Dop programma jou kan helpen om je volledige potentieel te bereiken